2 indelių (po 130 g) savo sultyse konservuoto tuno,
300 g birios varškės (9 proc.),
1 šaukšto kapotų krapų,
petražolių lapelių papuošti.
Padažui:
150 g natūralaus jogurto,
1/2 citrinos sulčių,
druskos,
pipirų.
GAMINIMAS:
Dubenyje išplakite jogurtą su citrinos sultimis, druska ir pipirais. Tuną susmulkinkite šakute ir dėkite į dubenį. Sukrėskite varškę, suberkite krapus, supilkite padažą ir išmaišykite.
Užtepą patiekite su juoda duona, duoniukais arba ruginėmis bandelėmis.