Grikių košė su šparaginėmis pupelėmis receptas 
kulinariniai receptai

Receptai, patiekalai su nuotraukomis, valgių gaminimas, kulinarija. Gausybė skanių, bet neparuoštų vaišių. Malonu, kad apsilankėte!



Grikių košė su šparaginėmis pupelėmis


Recepto įvertinimas:5 balai5 balai5 balai5 balai5 balai


INGREDIENTAI:

Stiklinė grikių kruopų,
2 stiklinės vandens,
200 g šparaginių pupelių,
svogūnas,
druskos,
saulėgrąžų aliejaus.

GAMINIMAS:

Grikių kruopas nuplaukite, užpilkite vandeniu ir virkite ant vidutiniškai kaitrios ugnies uždengę dangčiu. Tuo met nuvalykite ir smulkiai supjaustykite svogūną. Pakepkite su saulėgrąžų aliejumi, kol gražiai parus. Tuomet sudėkite supjaustytas šparagines pupeles ir kepkite ant didelės ugnies 5-7 minutes.

Į pusiau išvirtus grikius sudėkite apkeptas daržoves, įberkite druskos. Troškinkite uždengę dangčiu ant mažos ugnies dar 8-10 minučių. Tokia grikių košė su šparaginėmis pupelėmis tinka prie mėsos patiekalų.

1 balas 2 balai2 balai 3 balai3 balai3 balai 4 balai4 balai4 balai4 balai 5 balai5 balai5 balai5 balai5 balai

Lankytojams
Aplankykite skanus.lt dažniau, nes čia platus receptų pasirinkimas, kokybiškas turinys, įvairių šalių virtuvės ir aktualūs straipsniai.

Visi mėgstame ir džiaugiamės matydami iliustruotus receptus. Kokybiška fotografija neretai sukelia norą gaminti, drąsina ban- dyti ir neabejotinai padeda išsirinkti. Sie- kiant išbandyti visus, tūkstančiais skaičiuo- jamus skanus.lt receptus, būtina Jūsų pagalba. Svetainė būtų nepaprastai dėkinga už kiekvieną patiekalo nuotrauką.
Svetainės draugai
Sveikinimai
 Receptų: 11668