5-6 šaukštai avižinių dribsnių,
stiklinė pieno,
cukraus,
50 g lukštentų saulėgrąžų,
50 g sezamų sėklų,
abrikosų (gali būti konservuoti).
GAMINIMAS:
Pieną supilkite į puodą, įberkite cukraus ir patatykite ant ugnies. Abrikosus nuplaukite, supjaustykite mažais gabalėliais ir sudėkite į puodą su pienu. Į puodą suberkite saulėgrąžas, sezamų sėklas ir avižinius dribsnius, išmaišykite ir virkite, kol užvirs pienas.
Tuomet ugnį išjunkite, puodą uždenkite dangčiu ir leiskite 5 minutes pastovėti, kad dribsniai išbrinktų.